Artículos y Reportajes

Frente a infinidad de remedios caseros o farmacológicos, la risa se ha revelado como una de las mejores terapias para mejorar la salud. Además, la risa es uno de los mejores desinhibidores sociales, ya que el ánimo juega un papel fundamental en las relaciones. Existen datos que remontan esta magia de la risa y el juego al México prehispánico, pero incluso el gran Leonardo da Vinci quiso dejar testimonio a través del enigma de la Mona Lisa.

"No me río, sonrío", es una de las respuestas más comunes cuando no hay chanza ni comentario jocoso, pero si un bienestar general cuya máxima expresión se desvela en el rostro. La risa nos acompaña desde que el hombre supo descifrar las motivaciones de sus sentimientos y los gestos que la acompañaban. Por ello, no es sorprendente que existan referencias a la comedia, el género de la interpretación que más risas y sonrisas ha brindado en los tiempos de la Grecia Clásica (en torno al 480 a.C.) o en la época latinoamericana preclásica del período de 900 al 400 a.C.

Está comprobado que las personas que tienen mejor humor también gozan de mejor salud. Esto parece una obviedad en un mundo en el que el incremento de depresiones es paralelo al desarrollo occidental. Sin embargo, y en contra de lo aducido hasta hace poco, la espontaneidad de una carcajada surte de gimnasia facial al rostro y no como se tenía pensado— de arrugas. De hecho, su efecto es equivalente al de un lifting o estiramiento de la cara.

A este respecto conviene subrayar el consejo del "Doctor Endorfino" que asegura que "el suicidio entre los jóvenes o la drogadicción son epidemias de nuestros días, mientras que la ansiedad o la depresión se han convertido en algo normal" y que "las relaciones personales, la sonrisa o una mirada a los ojos puede ser una terapia igual de eficaz que unos fármacos".

Los Doctores de la Risa, que utilizan atuendos Médicos-cómicos al visitar hospitales, ha ayudado a aliviar a pacientes con graves enfermedades, especialmente con cáncer, con su "terapia de la risa".

A la risa se le atribuyen también propiedades beneficiosas para evitar infartos, estrés, migrañas, depresiones, conseguir perder peso o dormir mejor. A este fenómeno social de carácter innato le han descubierto aplicaciones para trabajar los músculos de la cara, de la cabeza y del cuello, si es corta. Y para ejercitar abdominales, si es prolongada. La risa, además, provoca la estimulación y secreción de endorfinas, las encargadas de la felicidad, y puede aliviar el dolor o tranquilizar, creando sensación de sosiego o aumentando el flujo sanguíneo.