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La risoterapia, paradójicamente...¡¡¡no es cosa de risa!!!...
La risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios:
• Rejuvenece
• Elimina el estrés, las tensiones y la ansiedad
• Calma la depresión
• Baja el colesterol y ayuda a adelgazar
• Suprime dolores e insomnio
• En fin, coadyuva a superar casi cualquier enfermedad y, además, nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestros pautas mentales.
Mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de
bienestar.
¡¡¡Damos el corazón por una sonrisa!!!
Practica el buen humor. Reír no sólo provoca una sensación de bienestar, también es saludable, ya que ayuda a mantener la piel elástica. Es uno de los pocos ejercicios que pone en
movimiento más de 40 músculos, por lo tanto... ¡a reír!
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